Program Zdrowie - konsultacje żywieniowe

ProSSto Zdrowie proponuje AUTORSKI PROGRAM zdrowego odżywiania w oparciu o wiedzę współczesnej dietetyki ale mocno osadzony na naturze i naturalnych mechanizmach funkcjonowania organizmu oraz w oparciu o najnowsze światowe trendy i odkrycia ze świata zdrowego odżywiania. 

 

- ProSSto Zdrowie to NIE DIETA, która obiecuje zrzucenie kilku kilogramów w 2 tygodnie. To PROSTE, PRZYJAZNE ZASADY, które pozwalą powrócić Twojemu organizmowi do naturalności i w naturalny sposób zbudować prawidłową sylwetkę, zdrowy wygląd, świetne samopoczucie czy odporność.

 

- Proste, łatwe do stosowania zasady bez względu na to gdzie jesteś. Nie skupiamy się na liczeniu kalorii, odmierzaniu plasterków i ważeniu wszystkiego co zjadamy. 

 

NATURA to podstawa - mądra dieta leczy i potrafi zdziałać cuda. My czerpiemy z mądrości NATURY. Już Hipokrates mawiał „Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby" 

 

PROFILAKTYKA czyli  dbanie o siebie na co dzień, a nie interwencja już po czasie. Tak jak dbamy o swój wygląd, chodzimy do fryzjera, kupujemy modne ubrania, tak samo dbajmy o siebie od wewnątrz.

 

ZDROWY ROZSĄDEK ZAWSZE - nie jesteśmy fanatykami ekologii ani katowania się dietami. 

 

JEDZENIE MUSI BYĆ SMACZNE - nasza zasada to radość z jedzenia i z życia, dla nas ważne są Twoje smaki i preferencje.

Nasze konsultacje?

Pierwsze spotkanie to: 

„otwarta rozmowa”, podczas której chciałabym porozmawiać na temat Twojego stylu życia, dotychczasowego sposobu odżywiania, aktywności fizycznej, Twoich preferencji smakowych, problemów zdrowotnych, dolegliwości oraz tego jaki cel sobie stawiasz.

analiza wagi i segmentowego składu ciała czyli za pomocą profesjonalnego analizatora, w oparciu o metodę bioimpedancji sprawdzimy parametry Twojego ciała/organizmu:

                                        - waga

                                        - masa tkanki tłuszczowej

                                        - masa tkanki mięśniowej

                                        - masa kości

                                       - nawodnienie organizmu

                                       - wiek metaboliczny czyli w jakim wieku naprawdę jest Twój organizm/ciało

                                       - wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej

                                       - wskaźnik BMI

                                       - jaka jest Twoja podstwowa przemiana materii

Na drugim spotkaniu proponuję indywidualny dobór produktów, przyrządzania potraw również pełen, rozpisany jadłospis na 7-14-21 dni. Zawsze ustalamy jak mierzymy nasze postępy.

 

W trakcie pierwszego spotkania zawsze ustalamy cel i oczekiwania Klienta - to determinuje ilość spotkań i ich częstotliwość.

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014