Korzyści dla dzieci

            

        „Ruch, nie tylko czyni dziecko sprawniejszym, ale i mądrzejszym... 

             Przez niego następuje odkrywanie uzdolnień i talentów…”

 

 

Ciało młodego człowieka stale się rozwija i dość dynamicznie zmienia. Często, ciężko nadążyć za tymi zmianami i nad nimi zapanować. Jest to jak najbardziej naturalne i normalne. Największe problemy z jakimi boryka się młody człowiek w okresie wzrostu i rozwoju to: równowaga, koordynacja, stabilizacja, siła i wytrzymałość, uruchomienie obu półkul, jak również radzenie sobie z emocjami. Gdy nie panujemy nad ciałem, szybko się męczymy, organizm odmawia posłuszeństwa…. Wszystko to powoduje złość i frustrację, zamykanie się w sobie…. To również jest normalne i naturalne. Niestety siedzący tryb życia, obciążenia szkolne, komputery, komórki, tablety… tylko pogarszają zdrowie psychiczne i fizyczne młodego człowieka…

 

 

Po co zatem pilates i co on daje młodym ludziom? 

 

 

 - Pilates uczy KOORDYNACJI ruchowej

 - Pilates uczy RÓWNOWAGI ciała

 - Dzieci przejmują KONTROLĘ nad swoim CIAŁEM 

 - Co za tym idzie podnoszą swoją SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ  

 - Zwiększają swoje UMIEJĘTNOŚCI MOTORYCZNE. Dostrzegają jak WZMACNIAJĄ i 

   UELASTYCZNIAJĄ swoje CIAŁO 

 - Dzieci uczą się PRAWIDŁOWEJ POSTAWY, PRAWIDŁOWYCH WZORCÓW RUCHOWYCH i

   przenoszą to do życia codziennego 

 - Dzieci POZNAJĄ swoje CIAŁO, widzą co znaczy ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU. Pracują

   nad KONCENTRACJĄ.

 - Nabierają PEWNOŚCI SIEBIE, zaczynają znać swoją WARTOŚĆ 

 - Pozwalają sobie na pozytywną EKSPRESJĘ UCZUĆ i EMOCJI.  

 - Ćwiczenia powodują RELAKSACJĘ i tym samym REDUKUJĄ ZŁOŚĆ, ZMNIEJSZAJĄ AGRESJĘ. 

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014